網紅的藏寶箱《18星期減35磅》
開始日期：12/4/2021
Cycle 1 累減16磅 > 放假2星期
> Cycle 2 累減35磅
（1個cycle 8星期）
生B加坐月後肥左50磅，肥到行路時腳踭感到好重負擔，唔好講要著返生B前既衫，連孕婦衫都著唔返，好灰！完左cycle 2，著得返生B前既衫喇，好開心！雖然睇落都仲係肥，著衫都仲係短tee闊腳長褲，但有呢兩個cycle既經驗，我相信減50磅不是夢！
為左減輕心理壓力，我每星期先上磅一次。Cycle 1減左16磅，Cycle 2繼續用cycle 1既做法輕鬆減，冇行168，冇運動，逢星期六日都open day，不過有提自己飲水飲水飲水，每日應該最少3L。
巧兒開始放暑假個星期，日日同佢出街玩，午餐同佢一齊去餐廳食白飯/意粉/烏冬，就算早餐同晚餐保持低醣，結果都重左2 kg，之後堅持戒返精製澱粉質，就繼續落磅喇。
又放假2星期先，食飽先有力減肥架嘛🤣
我係睇 #陳倩揚 呢段片開始 #低醣飲食，有興趣可以睇下
https://youtu.be/C2fu99XtyUA
#產後修身 #減重
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